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波恩

2014年波恩马拉松纪实(下)

James Qi 2014年4月17日 - 06:24 发布

  虽然跑完后也是很累,但因为最后10公里没有尽全力去拼,甚至比马尔堡还要放得慢一些,所以赛后也没有像马尔堡那次那样瘸腿(如果要缩短10分钟的话,感觉会很惨),自己去存衣处领取了衣物。碰到途中遇到过的亚洲面孔,问起说来自Korea,俺想自己这算不算带病坚持为国出征呢,呵呵。跑完终点处人很多,也是乱糟糟的,没有见到介绍中说的按摩和淋浴,拿着衣物去到前一天领装备的地方与LP汇合,领取了奖牌,凭票拿了两份饮料(无酒精啤酒)、一份食品(热意大利面)。

2014年波恩马拉松纪实(中)

James Qi 2014年4月17日 - 05:39 发布

  早上在宾馆吃了头一天超市购买的面包、红牛等作为早餐,坐轨道交通来到波恩市中心,先去把衣物寄存,提前一个小时就到达出发点,看到前面半程马拉松的还在起跑,以前在国内参加的各项马拉松赛事都是“一枪起跑”,而这里却是分批出发,每批大约200人左右的样子,主持人在台上大声喊着倒计时:zehn,neun,acht,sieben,sechs,fünf,vier,drei,zwei,eins,null,再随着一声枪响及DJ的音乐播放,人们的情绪达到顶点,涌出起点。

  半程的分批出发完以后,还有大半个小时的时间,就找了块赛事组织发的黄色塑料布批在身上先保暖,坐在阳光照射下的草地上,前面是莱茵河、后面是一颗大树,风景确实不错。快到出发时间的前十几分钟喝完又一听红牛饮料、吃完能力巧克力、再去了一趟移动厕所(这里的人们排队都很文明,上个厕所还会谦让,呵呵),然后就进入出发队伍,找到挤着4:00气球兔子的边上站着,再次亲临出发台前,随着发令枪冲出起点。

2014年波恩马拉松纪实(上)

James Qi 2014年4月9日 - 04:27 发布

  今年上半年趁着来德国的机会准备多跑几站马拉松,1、2月份就把3月、4月、5月的三站报名了,3月2日的马尔堡马拉松结束后,就要准备4月份波恩的赛事,不过这段时间也只有5周而且事情比较多,难以好好准备,第1周基本休息等待恢复元气,第二周就踏上了中途回国的旅程。

  3月14日从法兰克福的飞机飞北京,3月15日中午达到北京去和几位高中同学小聚了一下午,晚上再飞回武汉。16、17日抓紧时间到公司和同事商量工作,18日去接从杭州回来的儿子,周末19日、20日去汉口江滩小跑了两趟,21日送走儿子。

  但这时遇到麻烦了,武汉的天气正是冷热交替的时候,白天、晚上的气温差别很大,稍微不留神周末就感觉患上了感冒,接下来的一周维持重感冒症状,勉强吃药、上班,这期间还去了几趟医院治疗牙齿。

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