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去年的12月初在上海馬拉松拼盡全力跑到4小時以内後,終于算是達成了第一年跑馬拉松的目标,随後也放松進入了“冬歇期”,很少再跑長距離,甚至跑步和其它鍛煉都減少了很多,再加上冬季、春節吃得多,體重也明顯增加了。春節放假期間倒是有時間,去地質大學和江灘跑了幾次,但最長也就是10-20KM。
今年開始武漢市也公布了9個城區采樣點的PM2.5值,1月份前後高得離譜,天空極其昏暗,霧霾嚴重,我在家裡、單位都購買了空氣淨化器,甚至還自己掏3000多元購買了一台便攜的PM2.5和PM10測量儀。我自己感覺空氣污染嚴重的時候嗓子不舒服很明顯,所以也減少了跑步