黃石

　　杭州跑完回來以後就空閑下來了，一段時間都沒有比賽，正好把我之前準備做的一件事情辦了：獻血。很早以前就有過這個想法，隻是從30歲左右到40歲出頭一直體重超标，血脂檢查沒有合格過，而且都是超過合格标準的上限不少，經過節食稍微好點，中度脂肪肝也降為輕度，但血脂不符合正常标準也不适合獻血。2011年開始在中體倍力健身俱樂部鍛煉後效果超好，隻有幾個月時間就減輕了上十公斤，多年沒有正常過的