上周六參加了New Balance單圈王挑戰賽後，又在網上添置了（與以前心率手表配套的）心率記錄儀、專門的田徑服、秋冬跑步長褲等裝備，準備這個周末再到漢口江灘去跑一次半程馬拉松練習。昨天早上QQ群的網友去得比較多，有上十位，不過我來晚了，他們已經從防洪紀念碑向長江二橋、二七長江大橋方向出發了，我隻有一個人跑，就反着他們的回程方向出發，希望中途遇到他們。
天氣有點涼，我隻穿着短褲、背心跑，而且跑出一段後才發現忘記帶水也忘記帶錢了，心想跑5公裡後折返，回到紀念碑差不多10公裡再補充水。這樣一路跑過長江二橋，速度就按照一般的10KM/小時，在跑出大約3、4公
