上周六参加了New Balance单圈王挑战赛后，又在网上添置了（与以前心率手表配套的）心率记录仪、专门的田径服、秋冬跑步长裤等装备，准备这个周末再到汉口江滩去跑一次半程马拉松练习。昨天早上QQ群的网友去得比较多，有上十位，不过我来晚了，他们已经从防洪纪念碑向长江二桥、二七长江大桥方向出发了，我只有一个人跑，就反着他们的回程方向出发，希望中途遇到他们。
天气有点凉，我只穿着短裤、背心跑，而且跑出一段后才发现忘记带水也忘记带钱了，心想跑5公里后折返，回到纪念碑差不多10公里再补充水。这样一路跑过长江二桥，速度就按照一般的10KM/小时，在跑出大约3、4公
