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今天去漢口江灘參加New Balance單圈王挑戰賽

James Qi 在 2011年10月30日 - 00:46 發表

  上周聽說周末在漢口江灘有個New Balance組織的單圈王挑戰賽,想去看看集體跑步的場面以及感受氛圍,就在新百倫的網站上報名了。不過我一件NB的衣服都沒有過,隻是以前聽說Steve Jobs每次登場都穿這個牌子的鞋子,前些天準備購買馬拉松裝備,有網友也推薦New Balance的慢跑鞋,不過我最後還是購買了國内的多威馬拉松鞋。

  上周通過跑吧的淘寶店購買的多威馬拉松鞋到貨了,很輕、透氣,不過底子感覺有些薄了,今天第一次穿上去比賽,另外上周購買的心率手表也到貨了,在健身房試過幾次,單車課心率在110-155次心跳/分鐘之間,今天比賽也帶過去用。

  我去了不到8點,先在車上睡了一覺,然後8點半準點去現場的,人沒有想象的多,活動也沒有打出橫幅什麼的,比較低調。報名看到有約40人參加,分為兩組,35歲以下約30人,35歲以上約10人,其中有來自華工或者武大的學生軍人數比較多。來自跑步聖經論壇的有幾位,開跑前先進行了合影。

  

  熱身後9點左右開跑,我把手機endomondo軟件打開,心率表也開啟。第1、2公裡跟着小夥子們沖,比自己平時的速度肯定是要快一些的,突然看到心跳都超過180了,這樣下去肯定不行,于是馬上就把速度降了一些。在3公裡左右就被大部隊落下了,然後按着比自己平時稍快的節奏跑,在半程時到達長江二橋下面,時間用了15分鐘,這時我前面、後面附近的參賽人員都不是很多了,跑得快的看不到了,比我慢的人數不多,也看不到了,後來就一直保持心率在160左右跑下來的,在可持續承受的範圍内,不過比起健身俱樂部中的鍛煉強度還是大出不少。快到最後一公裡了,有朋友幫忙在照相,我也稍微加快了一些步伐,最後100米我前面還有兩位,不過我也沒有加速追趕,就勻速跑下來,總排名在28。然後看手機記錄的裡程為6.56公裡,31分鐘跑完。跑完後喝水、走到了一下就基本恢複了,不過感覺腳底有些不舒服,可能是新鞋襪磨腳。聽到組織者在報成績、名次,我還得了個35歲以上組第三名,獎品NB襪子一雙。前兩名都是New Balance的衣服,早知道這樣應該最後沖一下,還可能得個第二,哈哈。

  上面的GPS記錄的地圖,下面是成績:

  • Sport : Running
  • Start Time : Oct 29, 2011 8:56 AM
  • Distance : 6.56 km
  • Duration : 31m:39s
  • Avg Speed : 4:49 min/km
  • Max Speed : 3:27 min/km
  • Calories : 515 kcal 

  下面是網友幫忙在跑步中途照的相片:

  上圖中胸前汗濕了一大塊,褲子也是,網友說衣服褲子都應該是穿透氣、快幹的,我也準備下周再去購買專門跑步的衣褲等裝備。

  本來準備跑完後再自己在江灘練個10KM的,但賽後與幾位老将進行了一些交流,就沒繼續跑了。他們中有參加過多次馬拉松的,也正好有明年也報名廈門的,确實可以多找他們取經。今天的活動對我來說還是從各方面都很有收獲的!

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