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2012年廈門馬拉松紀實(上)

James Qi 在 2012年1月9日 - 22:58 發表

  去年為了降低血脂,5月份開始去中體倍力健身俱樂部鍛煉,沒有想到效果很好,很快就減了5KG以上體重,8月份再次檢查血脂,多年長期超标的甘油三酯竟然正常了。可随後就覺得缺乏了繼續鍛煉的目标,經過考慮,以前從來不跑步的我去年9月底突發奇想開始了解馬拉松。

  10-1期間嘗試跑了兩次1萬米,感覺還行,又在電視上看了北京馬拉松的直播,在網上查了更多資料,興趣更大了一些,當看到當時有報道一個美國芝加哥女子懷孕9個多月還堅持跑馬拉松,跑完後幾個小時就生孩子的新聞後,我也不再猶豫了,就在10月初廈門馬拉松開始報名的第一時間通過跑吧網站進行了報名,然後開始了訓練過程,10月份跑了15公裡、半程馬拉松,每次都是新的突破。

  11月份和網友陽光在武漢體育中心測試了一次全程馬拉松,成績是4小時33分,雖然很慢,但确定自己是可以跑完全程的。然後又去江灘與約跑的網友跑過兩次半程馬拉松,在跑步機上的10KM速度也有提升,信心也比較足了。

  但12月份因為各種原因鍛煉減少了,兒子不要我晚上去接下課後,我自己也去健身俱樂部少了,進入冬天後江灘跑步明顯很冷,再又感冒了1周多也影響不小,總之本應加強鍛煉的這段時間有些松懈,體重甚至有點點回升。

  進入2012年1月,元旦期間趕着進行最後的熱身,在跑步機上慢跑了10KM,然後又和大學老同學們在磨山踢了半場足球,然後就是休息了幾天,準備出發去廈門。

  上個月在網上預訂好了武漢至廈門的來回機票,還與千橡公司的夏總約好一起來回。6号上午去到機場,遇到夏總,都是第一次去參加馬拉松比賽,一路上都在興奮地交流準備情況。下飛機後在廈門Dell公司工作的外甥特意來接我們。

  到跑吧的大本營-位于湖裡大道的九可酒店,馬上就感覺到來自全國各地跑友的熱烈氛圍,上千人都是通過跑吧報名的,門口有簽名布,我在名單中找到自己的參賽号碼,領取了賽會的裝備,并入住酒店房間,一會兒同一房間的另外一位小夥子也來了,是一位參加過3次馬拉松的老手了,來自北京。

  上圖:我(左)和外甥(右)在九可酒店門口,查找自己的名字和參賽号碼

  然後我把外甥的車開着去了夏總預訂在曾厝安的客房,沿途也觀察了第二天要經過的賽道,再到出發點位于的廈門國際會展中心,觀看了熱鬧非常的現場,感覺有點像是高考前一天來看考場的。為了幫外甥領取他報名的半程馬拉松裝備,我們又開車來到廈門體育中心,也順利領到了裝備。

  中午和晚餐都很豐富,但根據别人說的經驗,我也不敢吃多了,萬一拉肚子就完蛋了,晚上9點多回酒店後很快就休息了,一切都是為了明天更好地完成比賽。

  未完待續。

 

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