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2012年厦门马拉松纪实(上)

James Qi 在 2012年1月9日 - 22:58 提交
内容摘要:去年为了降低血脂,5月份开始去中体倍力健身俱乐部锻炼,没有想到效果很好,很快就减了5KG以上体重,8月份再次检查血脂,多年长期超标的甘油三酯竟然正常了。可随后就觉得缺乏了继续锻炼的目标,经过考虑,以前......

  去年为了降低血脂,5月份开始去中体倍力健身俱乐部锻炼,没有想到效果很好,很快就减了5KG以上体重,8月份再次检查血脂,多年长期超标的甘油三酯竟然正常了。可随后就觉得缺乏了继续锻炼的目标,经过考虑,以前从来不跑步的我去年9月底突发奇想开始了解马拉松。

  10-1期间尝试跑了两次1万米,感觉还行,又在电视上看了北京马拉松的直播,在网上查了更多资料,兴趣更大了一些,当看到当时有报道一个美国芝加哥女子怀孕9个多月还坚持跑马拉松,跑完后几个小时就生孩子的新闻后,我也不再犹豫了,就在10月初厦门马拉松开始报名的第一时间通过跑吧网站进行了报名,然后开始了训练过程,10月份跑了15公里、半程马拉松,每次都是新的突破。

  11月份和网友阳光在武汉体育中心测试了一次全程马拉松,成绩是4小时33分,虽然很慢,但确定自己是可以跑完全程的。然后又去江滩与约跑的网友跑过两次半程马拉松,在跑步机上的10KM速度也有提升,信心也比较足了。

  但12月份因为各种原因锻炼减少了,儿子不要我晚上去接下课后,我自己也去健身俱乐部少了,进入冬天后江滩跑步明显很冷,再又感冒了1周多也影响不小,总之本应加强锻炼的这段时间有些松懈,体重甚至有点点回升。

  进入2012年1月,元旦期间赶着进行最后的热身,在跑步机上慢跑了10KM,然后又和大学老同学们在磨山踢了半场足球,然后就是休息了几天,准备出发去厦门。

  上个月在网上预订好了武汉至厦门的来回机票,还与千橡公司的夏总约好一起来回。6号上午去到机场,遇到夏总,都是第一次去参加马拉松比赛,一路上都在兴奋地交流准备情况。下飞机后在厦门Dell公司工作的外甥特意来接我们。

  到跑吧的大本营-位于湖里大道的九可酒店,马上就感觉到来自全国各地跑友的热烈氛围,上千人都是通过跑吧报名的,门口有签名布,我在名单中找到自己的参赛号码,领取了赛会的装备,并入住酒店房间,一会儿同一房间的另外一位小伙子也来了,是一位参加过3次马拉松的老手了,来自北京。

  上图:我(左)和外甥(右)在九可酒店门口,查找自己的名字和参赛号码

  然后我把外甥的车开着去了夏总预订在曾厝安的客房,沿途也观察了第二天要经过的赛道,再到出发点位于的厦门国际会展中心,观看了热闹非常的现场,感觉有点像是高考前一天来看考场的。为了帮外甥领取他报名的半程马拉松装备,我们又开车来到厦门体育中心,也顺利领到了装备。

  中午和晚餐都很丰富,但根据别人说的经验,我也不敢吃多了,万一拉肚子就完蛋了,晚上9点多回酒店后很快就休息了,一切都是为了明天更好地完成比赛。

  未完待续。

 

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