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2012年廈門馬拉松紀實(下)

James Qi 在 2012年1月11日 - 00:13 發表

  跨過終點後,馬上有工作人員送上毛巾,這時确實很冷,然後順着通道去領取了一瓶飲料、一瓶淨水、一根香蕉,走到避風的室内坐下歇了一會兒,補充食物、水分,依然覺得冷,準備去領取寄存的衣物,可人太多了,工作人員完全忙不過來,隻好先去領取成績證明、退還計時芯片,這還比較順利,隻是又涼着走了一圈辦理。

  成績證明掃描如下,其中比賽成績減去淨成績等于出發時跑過起點所用時間,我用了2分41秒:

  這個成績比自己賽前期望的4小時以内差了很多,當時風又吹得有一陣子頭都是疼的,那是感覺最不好的時候。後來把寄存的衣服領出來穿上後,才感覺暖和了一些,又和關心支持的親戚朋友通了電話、發了短信,比賽結束後在體育中心又待了1個多小時才離開去思明黨校門口找到跑吧回程的大巴。

  回去九可酒店洗澡後等待3點鐘去餐廳參加跑吧搞的聚餐活動,打了好幾次電話找同來的夏總都沒有人接,最後等到回話是剛剛用了6小時多跑完全程,同來的北京小夥子跑的成績也不理想,用了5小時多,而他以前跑過的3個馬拉松成績都是4小時多,主要是去年博士畢業到中國電信北京研究院工作後跑步練習少了。

  餐廳中還是很熱鬧的,來自全國各地的朋友們一起喝酒吃菜,一邊聊着各自的感受,我們這一桌坐着廈門的一位赤腳馬拉松選手,給我們的名片上寫着到建國100周年要跑1000個馬拉松,這次還讓他十二三歲的兒子也跑完了全程。除了少數高手以外,多數還是和我們類似的業餘選手,對于比賽成績多不太在意,我也逐步從郁悶中釋然。

  下午聚餐結束後也不想再到哪裡轉轉了,直接上樓睡覺休息,到晚上7、8點醒來後打開電腦發了一些微博和QQ群聊天,與網友們交流了好一段時間,稍微補充一些水果後到11點又睡覺了。

  第二天早上8點多醒來去樓下餐廳吃了剩下的一點冷東西,還遇到中體倍力俱樂部的程教練一瘸一拐的下來也找東西吃,和北京的小夥子告别後我也離開了酒店。與外甥及其女友一起去超市選購了兩大包廈門特産帶回武漢感謝支持,吃過中餐後就趕到高崎機場。

  可南航的飛機真是坑爹,要晚點3個小時以上,隻好改換了廈門航空的最近一班飛機,在機場多待了幾個小時後,晚上算是回到了武漢。這兩天腿依然是酸的,不過根據經驗最多再1、2天也就恢複了。

  總結幾點教訓:

  • 平時鍛煉還是少了,特别是超過半程以後,體力下降太明顯,無法堅持不走動;
  • 氣溫10多度,但海邊風太大,吹得好冷,令我預料不及,多穿些我可能快不少;
  • 戰術安排失當,前半程用了不到2小時,如果前面慢些,全程可能更快一些。

  不過第一次參加比賽也許不應該太注重成績,能跑完全程、時間稍有提高也算還行,而且留下一些遺憾也好,讓自己有以後繼續參加馬拉松的理由,成績也有上升的空間。呵呵,這樣一想,對自己也是一個安慰。好歹這次去廈門一趟後,哥也算是跑過馬拉松啦!cool

  紀實結束。

 

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回應

今天偶然看到廈門馬拉松官方網站上有今年成績公示 http://t.cn/z0eJY67 ,我查了一下,有11382名選手在7小時的關門時間内跑完了42公裡全程,我搜索自己的名字祁勁松排在第2087名,比上不足、比下有餘,呵呵,今年下半年争取再參加一次上海或者北京的,能将成績提高一些!

James Qi / 祁勁松

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