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2012年厦门马拉松纪实(下)

James Qi 在 2012年1月11日 - 00:13 提交
内容摘要:跨过终点后,马上有工作人员送上毛巾,这时确实很冷,然后顺着通道去领取了一瓶饮料、一瓶净水、一根香蕉,走到避风的室内坐下歇了一会儿,补充食物、水分,依然觉得冷,准备去领取寄存的衣物,可人太多了,工作人员......

  跨过终点后,马上有工作人员送上毛巾,这时确实很冷,然后顺着通道去领取了一瓶饮料、一瓶净水、一根香蕉,走到避风的室内坐下歇了一会儿,补充食物、水分,依然觉得冷,准备去领取寄存的衣物,可人太多了,工作人员完全忙不过来,只好先去领取成绩证明、退还计时芯片,这还比较顺利,只是又凉着走了一圈办理。

  成绩证明扫描如下,其中比赛成绩减去净成绩等于出发时跑过起点所用时间,我用了2分41秒:

  这个成绩比自己赛前期望的4小时以内差了很多,当时风又吹得有一阵子头都是疼的,那是感觉最不好的时候。后来把寄存的衣服领出来穿上后,才感觉暖和了一些,又和关心支持的亲戚朋友通了电话、发了短信,比赛结束后在体育中心又待了1个多小时才离开去思明党校门口找到跑吧回程的大巴。

  回去九可酒店洗澡后等待3点钟去餐厅参加跑吧搞的聚餐活动,打了好几次电话找同来的夏总都没有人接,最后等到回话是刚刚用了6小时多跑完全程,同来的北京小伙子跑的成绩也不理想,用了5小时多,而他以前跑过的3个马拉松成绩都是4小时多,主要是去年博士毕业到中国电信北京研究院工作后跑步练习少了。

  餐厅中还是很热闹的,来自全国各地的朋友们一起喝酒吃菜,一边聊着各自的感受,我们这一桌坐着厦门的一位赤脚马拉松选手,给我们的名片上写着到建国100周年要跑1000个马拉松,这次还让他十二三岁的儿子也跑完了全程。除了少数高手以外,多数还是和我们类似的业余选手,对于比赛成绩多不太在意,我也逐步从郁闷中释然。

  下午聚餐结束后也不想再到哪里转转了,直接上楼睡觉休息,到晚上7、8点醒来后打开电脑发了一些微博和QQ群聊天,与网友们交流了好一段时间,稍微补充一些水果后到11点又睡觉了。

  第二天早上8点多醒来去楼下餐厅吃了剩下的一点冷东西,还遇到中体倍力俱乐部的程教练一瘸一拐的下来也找东西吃,和北京的小伙子告别后我也离开了酒店。与外甥及其女友一起去超市选购了两大包厦门特产带回武汉感谢支持,吃过中餐后就赶到高崎机场。

  可南航的飞机真是坑爹,要晚点3个小时以上,只好改换了厦门航空的最近一班飞机,在机场多待了几个小时后,晚上算是回到了武汉。这两天腿依然是酸的,不过根据经验最多再1、2天也就恢复了。

  总结几点教训:

  • 平时锻炼还是少了,特别是超过半程以后,体力下降太明显,无法坚持不走动;
  • 气温10多度,但海边风太大,吹得好冷,令我预料不及,多穿些我可能快不少;
  • 战术安排失当,前半程用了不到2小时,如果前面慢些,全程可能更快一些。

  不过第一次参加比赛也许不应该太注重成绩,能跑完全程、时间稍有提高也算还行,而且留下一些遗憾也好,让自己有以后继续参加马拉松的理由,成绩也有上升的空间。呵呵,这样一想,对自己也是一个安慰。好歹这次去厦门一趟后,哥也算是跑过马拉松啦!cool

  纪实结束。

 

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评论

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今天偶然看到厦门马拉松官方网站上有今年成绩公示 http://t.cn/z0eJY67 ,我查了一下,有11382名选手在7小时的关门时间内跑完了42公里全程,我搜索自己的名字祁劲松排在第2087名,比上不足、比下有余,呵呵,今年下半年争取再参加一次上海或者北京的,能将成绩提高一些!

James Qi / 祁劲松