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2015年重庆马拉松纪实(上)

James Qi 在 2015年4月6日 - 23:53 提交
内容摘要:去年12月份的深圳马拉松结束后就进入一段休整期,冬季本来还希望好好为2015年练一练的,但武汉的空气质量实在是太差了,12月、1月、2月都很难找出PM2.5低于100的日子。不过我依然报名了3月份在重......

  去年12月份的深圳马拉松结束后就进入一段休整期,冬季本来还希望好好为2015年练一练的,但武汉的空气质量实在是太差了,12月、1月、2月都很难找出PM2.5低于100的日子。不过我依然报名了3月份在重庆的马拉松,一是因为我还从来没有去过重庆想去看看,二是因为有一位中学同学在重庆工作和生活多年也热情相约。于是在网上抢着报上了名。

  说到空气质量,我在武汉连续观察了好几年,包括用自己购买的专业PM2.5测试设备、包括室内用空气净化器与室外的对比、包括留意查看环保局官方发布的数据、以及民间环保人士长期自行坚持观测和发布的数据,从季节上看,每年10月份空气质量开始变差,11月、12月、1月和2月这几个月是最差的,冬天降水少、空气干燥、灰尘多,加上气温低、空气流动性差,PM2.5颗粒被压在城市上空难以驱散,12月28日去江夏跑了一次越野,在大约200米的山上可以看到整个城区明显笼罩在一片灰雾之中!1月份专门去了一趟武汉海拔最高的黄陂木兰清凉寨景区,实测郊外以及海拔约700米的山上,空气质量并没有想象中的明显提升,很是遗憾和失望。

  这几个月空气质量属于轻度污染、中度污染、重度污染的日子比良好的天数多得多,我在PM2.5>150的情况下基本就不会出门在室外跑步锻炼了,工作、生活的地方室内都用上了空气净化器。室内就用动感单车来做有氧练习,不过与跑步的效果毕竟不一样,也不是很习惯。在春节前给单位购买了一台专业的Johnson跑步机和几台空气净化器,在室内跑步也是一种无奈但有效的选择。

  而随着3月份的到来,雨水逐步增多、气温回暖、空气流通,PM2.5的数值开始下降,污染天数减少,我也趁机在去重庆之前多到汉口江滩、同济操场练了两个30KM,否则练习不足怕是跑全程马拉松很吃亏。

  这次报名重庆马拉松的武汉跑步圈朋友还不少,在微信中组织了一个群互相交流,我也是在大家的提醒下提前预定了来回的火车票和酒店。3月20日星期五下午提前了一点离开办公室,去到发展大道对面的汉口火车站广场,和武汉的一帮朋友合影后一起坐车出发奔赴重庆。下面是我在微信朋友圈发的图片和文字:

微信朋友圈图文:服务器负载又出问题了、网络也堵塞卡得心烦、网站流量和收入双双下降angry算了,劳资不管了,背上行囊坐上火车,和帅哥美女一起去趟重庆,来场说跑就跑的马拉松laugh

  在火车上睡了一晚上,第二天早上顺利达到重庆,在火车站遇到来接的武汉一中的老同学刘征,也是曾经的初中同桌,已经在重庆工作和生活了10多年,扎下根来。马上先去吃早餐:重庆有名的小面,有点类似武汉的炸酱面,加有小豌豆。然后去江南体育中心,领取了装备,还算顺利,然后开车带着我去把全程线路勘测了一番,重庆虽然叫做山城,不过跑步线路全部是沿江的,除了两个下穿车行隧道以外,基本都是平的,应该很适合发挥,这样看过后心里也有一些底了。

  然后去同学家里坐了坐,特别是去屋顶观看了特色花园,没有想到老同学的园艺水平几乎达到专业水平,这可真是不错的爱好!中午一起去品尝了特色鱼火锅,味道很不错,只是油实在是有些多,回到宾馆后就有点拉肚子了。下午去起跑点出晃了一晃,晚餐又是老同学和家人一起请客,边看江景边喝啤酒,不过我已经谨慎了许多,再不够放开吃了,只是喝了两小瓶啤酒和吃少量菜肴,尽量避免油腻和荤食。

  本来是自己一个人订的房,来前一周接到跑友画家的电话询问订房情况,于是就邀请他来一起合住。“画家”其实是个“话家”,年龄比我稍长,话特别多,因为扎着马尾辫被跑友尊称为“画家”,以前也一起在武汉的一些跑步活动中认识好几年了。晚上回宾馆后把号码布用别针固定好,芯片固定在跑鞋上,然后休息静待第二天的战斗!

  未完待续。