11月25日北京馬拉松結束後當晚就回了武漢，第二天正常工作、生活，周一、周二兩天腿有些酸，到周三就基本恢複了，晚上去與同事們一起打羽毛球活動活動，但并不敢太用力，周四也沒有特别運動，周五一早上就踏上前往上海的途中。
早在今年初廈門馬拉松結束後，我就對家人說希望他們能和我一起下半年去外地參加馬拉松，也算是旅遊活動，在武漢東湖磨山、馬鞍山森林公園等地跑步的時候也曾經帶家人一起在附近逛逛。到了臨近北京、上海馬拉松的前1、2個月開始商量具體事宜，上高三的兒子很想去一起去上海，但學習太忙，不能請假，妻子也需要留着照顧周末上學的兒子，所以他們兩都不能去。三個姐姐近年來陸續退休，有時間可以一起去，其中二姐從深圳也将趕往上海，又幹脆把年近80的老媽也動員一起去，真是一次難得的大隊伍出遊！
在網上把機票、火車票、酒店全部預訂好了，周五清晨坐第一班動車7:05從漢口火車站出發，下午13:09準時到達上海虹橋火車站，找到從深圳飛往虹橋機場的二姐，再遇到前來接我們的上海姨妹夫。姨妹和姨妹夫得知我們要去上海後，非常熱情，專門去找朋友換了一輛别克商務車來接送我們這個大隊伍。
很快坐車就達到外灘外白渡橋附近的上海海灣大廈酒店，我在藝龍網上預訂的是一個觀景套房，有三間房，去了一看，大家都稱贊不錯，有三房、兩衛和一個大客廳，甚至還有一個小廚房，很适合家庭旅遊入住，另外，窗戶正對着黃浦江外灘，東方明珠電視塔、金茂大廈、環球金融中心等标志性建築就矗立在眼前，感覺很不錯。
安頓好家人去人民廣場、南京路後，我去了東亞展覽館領取賽會裝備，與廈門和北京不一樣，上海需要體檢證明才能參賽，我看書面要求是“凡是心率超過90或者血壓超過140/90者，一律不能參賽”，幸好我的體檢表中這兩項都是達标的，所以也順利領到了裝備。
這裡其實也就是比賽的終點，我四周稍微看了看，當時現場還有馬拉松博覽會，我因為時間問題也沒有多看就離開了。晚上大家一起在海鷗飯店的觀景平台餐廳吃了飯，然後回去休息，一遍周六好早起遊玩。
周六姨妹夫繼續開車帶着我們逛，去到上海世博會紀念展，讓我媽媽、姐姐她們看了濃縮版的世博會，再去浦東中國館附近，遇到的都是黃牛，才知道中國館不售票，但需要提前在網上預約，考慮到時間也不多就放棄了，再去到計劃中的上海迪卡侬運動超市花木店，帶大家購買了一些運動衣物用品。
中午吃過飯後，來到陸家嘴正大廣場，我約了一位以前Google開會碰到過的業内朋友，在咖啡廳聊了半個小時外貿英文網站等方面的問題，然後大家再去到南京西路吃晚飯，姨妹、姨妹夫安排的晚餐很豐盛，不過我也不敢吃多，以免肚子不舒服影響第二天的比賽。吃過晚飯後盡早回去酒店準備休息。
未完待續。
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