2012年

　　刚跑过终点不远，就遇到亲友团，还带来了姜汤让我喝，披上保暖膜进入东亚展览馆内领取了食品饮料，亲友帮忙去领取了成绩单和奖牌、退还了计时芯片。可能是因为跑步中途喝水比较少的缘故，我把发的一瓶佳得乐很快喝完，又喝了小杯姜汤，再找赛会人员又要了一瓶饮料边走边喝。

　　12月2日早上是7点整开跑，早上需要提前3个小时左右起床，为了保证7小时以上的睡眠，9点多点就上床，但不知道是因为太早睡不习惯还是因为赛前有点小激动，模模糊糊好像很久都没有睡着，这在厦门和北京都是没有过的，不过躺在床上也算是休息了。

　　11月25日北京马拉松结束后当晚就回了武汉，第二天正常工作、生活，周一、周二两天腿有些酸，到周三就基本恢复了，晚上去与同事们一起打羽毛球活动活动，但并不敢太用力，周四也没有特别运动，周五一早上就踏上前往上海的途中。

　　跑过终点后马上领取了食物、饮料和保暖毯，不过服务点的热水和姜汤都没有了，而且天比较阴、风有些大，赶紧先去存衣点把赛前寄存的衣物领了，在Skins外穿上长裤、毛衣和羽绒服，退芯片也很顺利，找个避风的地方打开手机一看，好多个关心的短信和未接来电，都一一作答，其中还有在京大学同学听到消息联系的，我本来不准备打扰他们，是其他同事知道我来京参加马拉松的消息告诉他们的，于是联系上下午约地方一起坐坐。

　　11月24日早晨坐飞机来到北京，在京的高中老同学公峻和夫人开车来接，然后去到他们家坐坐，再和小孩、老人一起外出吃饭，有两个小孩真是热闹，让大人一刻都不歇着的，呵呵。下午去到朝阳公园踢球，我上次踢球还是半年以前的5-1了，因为第二天要跑马拉松，这天也不敢太用力，就当守门员和后卫，少跑动，不过当需要拼抢的时候还是不自觉地冲上去了，几次都很担心自己受伤，踢了1个多小时后提前下场休息了。

　　今年1月份在厦门参加了本人的第一次马拉松，赛前心理预期过高、训练实力不足，前面半程速度偏快，导致25公里后逐步掉速，30公里附近腿都难以抬起，而且脚趾也磨破，中途不得不数次短暂步行一小段，然后慢跑直至终点。最后成绩4小时21分，赛后又冷又沮丧，记忆深刻。好在完成了全程，也算是跑过马拉松的人了，呵呵。