雖然跑完後也是很累，但因為最後10公裡沒有盡全力去拼，甚至比馬爾堡還要放得慢一些，所以賽後也沒有像馬爾堡那次那樣瘸腿（如果要縮短10分鐘的話，感覺會很慘），自己去存衣處領取了衣物。碰到途中遇到過的亞洲面孔，問起說來自Korea，俺想自己這算不算帶病堅持為國出征呢，呵呵。跑完終點處人很多，也是亂糟糟的，沒有見到介紹中說的按摩和淋浴，拿着衣物去到前一天領裝備的地方與LP彙合，領取了獎牌，憑票拿了兩份飲料（無酒精啤酒）、一份食品（熱意大利面）。
手機上收到了發來的比賽成績Die Telekom gratuliert Jingsong Qi (4856) zum Zieleinlauf beim Deutsche Post Marathon Bonn und präsentiert die Nettozeit: 04:23:43 Std.：4小時23分43秒，算是我最差的一次吧，比第一次參加廈門馬拉松還要慢一點。不過看看周圍的德國人，無論成績怎麼樣，個個都是興高采烈的，快樂參與才更重要吧。波恩的賽事号稱有1萬多人參加，後來看成績單，實際上參加全程的不到1000人，其他多是根據自己的情況，參與自己合适的項目，沒有國内那種平時鍛煉不足、貿然報名參賽的情況，所以這裡雖然沿途也有救護車和醫務人員，但很少看到被救治的選手。
再休息一會兒就走到火車站，踏上返回馬爾堡的車，沿途LP還勸我以後不要參加全程馬拉松了，太辛苦，平時鍛煉的量也不夠。說實話，如果跑半程馬拉松的話，我會感覺輕松很多，隻是平時一次訓練一樣，幾乎不用特别恢複，但這樣似乎太輕松了一些，沒有參加全程馬拉松那樣最後階段堅持的體驗，所以說最好還是能平時加強一些訓練，适應了30公裡以上的距離才能在後面不掉速、少掉速。
當然半程馬拉松也不是不可以嘗試，5月4日在卡塞爾還報名了一次全程比賽，那次結束後我也許還會在德國找半程的馬拉松賽事去跑跑看。
- 姓名：Qi, Jingsong
- 号碼：4856
- 國籍：CHN
- 組别：M45
- 男子排名：684
- M45組排名：156
- 10公裡：00:56:48
- 21公裡：01:59:37
- 這個不知道：02:24:05
- 總計時：04:23:49
- 淨時間：04:23:43
跑出最差成績也好，一來沒有太難受、恢複起來很容易，二來也不用想太多、最差與最好成績之間也不到半個小時的時間，起碼這次帶病能順利完賽、沒有添加任何傷病也很高興了。這次波恩比賽正好是國内的清明節假期，沒有能回去掃墓，又想到人生苦短，用一句改編的流行語作為結束吧：
跑步容易，馬拉松不易，且跑且珍惜！
全文完。
评论