以前跑的馬拉松多是全程，隻是去年在德國跑過三個全程馬拉松後有些疲倦了，就選擇了一個半程去跑跑，是在法蘭克福Frankfurt邊上的奧芬巴赫Offenbach，比賽中六月的一個傍晚進行，5KM一圈跑了4圈，記得成績大約是1小時56分，不算好（比我某些全程比賽中的半程成績還慢一點）但當時感覺也不輕松，可能是因為白天奔波了一天到晚上開始比賽不習慣吧。
今年下半年準備再去杭州的時候和兒子一起跑一次半程，所以上半年也還想再找個機會練一次半程比賽，1、2月份就看中了4月份在揚州的半程馬拉松，據說是國内唯一的半程金标賽事，而且揚州相對杭州也不是太遠，兒子如果有空可以一起去看看。于是在42旅上團體提前報名了。
上次3月的重慶馬拉松跑得還是比較放松的，雖然最後階段依然有撞牆的感覺，但并不太疲勞，回來第二天沒有腿酸的感覺，第三天又出門跑去了，所以後來這段基本上還是保持了練習，對于去揚州跑沒有什麼壓力，應該刷新上次Offenbach的1小時56分Personal Best是沒有太大問題的。
往返都是預訂的卧鋪火車票，研究一番後把酒店訂在靠近終點的地方，這樣跑完可以回酒店洗澡再退房。4月17日下午和勁捷公司全體同事一起參加了在漢口江灘舉行的萬科城市樂跑活動後，晚上就坐上火車出發了。原來以為武漢去揚州跑半馬的人不會多，但在火車上遇到相當多去揚州跑步的朋友，确實讓我感到意外，大家都是沖着“煙花三月下揚州”這句去旅遊的吧，呵呵。😄
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火車上結實了一些跑步的朋友，周六一早下車後就步行去領取裝備，但時間還太早就先坐公交去市區找到“富春茶樓”品嘗了最具代表性的揚州早餐小吃，蟹黃湯包、各種小籠包、蒸糕等加上茗茶，味道是很不錯的，隻是人太多，環境有些擁擠嘈雜。出門後再吃路上的黃橋燒餅，再返回領取裝備。😛
領物品到也順利，廣場挺熱鬧的，在此逗留了1個多小時，在特步的PB照相點設置了1小時55分的目标。然後步行2點幾公裡去到遇到的幸福魔方酒店，旅遊高峰期298的豪華标準房間我并沒有奢望很好，但去了以後發現超出自己的預期，房間的大小、物品、布設都還有那麼些“豪華”的樣子，入住後服務員還專門送來果盤，待遇不錯啊。可惜這次家人都沒有來，也沒有與跑友拼房，就一個人享用了。
中午下樓吃了野魚湯和幹拌面，味道不錯也很便宜，然後在酒店午休。因為第二天還要跑步，所以也沒有敢到處去遊玩，隻是晚飯和一些武漢來的跑友約着一起吃，嘗了這邊的一些特色菜肴和主食揚州炒飯。
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大家一起聊的時候說到第二天成績預期，連女生都說可能會跑到1小時50分以内，男生更快，搞得我自己先前的1小時55分目标顯得太Low。這裡面最年輕的小夥子與我兒子一樣大，是1995年出生的，自己跑慢了豈不是“尚能飯否”？心裡暗暗把目标也向前推了5分鐘。
飯後再步行2公裡返回酒店，路上遇到小超市購買了第二天早晨用的面包和紅牛。這天一共步行了也有差不多10公裡吧，還是不少的。回來再把号碼布、芯片安置好，查看賽事指南，算好目标配速。不到10點就準備休息的，不過也不習慣這麼早睡，看看微信、磨蹭一下，但差不多11點才休息。
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