虽然没有现场打印成绩证书，但回来后晚上再去网站查看就可以看到官方成绩和PDF版本的证书了，还有详细的计时数据，自己可以保存、打印出来，这也很方便了。
22 Lahn valley running 里面看到我的排名是42，成绩是4小时13分59秒，呵呵，成绩不好但排名创下新高，只是因为参赛人数太少，按年龄组排名俺是第9，不过这个年龄组一共也就14人参加。
分段成绩是：
- 10km 53:33
- 20km 1:49:32
- 30km 2:47:36
- 42.195km 4:13:59
速度分别为：
- 0-10KM: 5.3分钟/公里
- 10-20KM:5.6分钟/公里
- 20-30KM:5.8分钟/公里
- 30-42KM:7.1分钟/公里
前面30KM速度基本还正常，就是最后12KM完全不一样了。我和儿子上次在那条线路上跑了一圈，速度大约是6分钟/公里，我自己后来又去跑的30公里速度就更慢了，训练和比赛有差距，体力到用时方恨少啊！
我还在为那慢出的十几分钟遗憾纠结的时候，儿子安慰我“不用太快啦、享受最重要”，我说“这话有道理 ，是很享受啊，只是成绩更高就更享受啊”，然后他去网上留言“My father and my hero”，看到这里我觉得再苦再累都值了，哈哈！
按照计划3月15日我返回国内，4月1日再去德国，本来还想乘着这个中间在国内也跑一站的，但重庆马拉松、杭州山地马拉松和郑开马拉松全部都没有报上名，国内马拉松名额太紧俏了，只好放弃。好在国外的马拉松赛事足够多，完全不用担心名额问题，我又报了4月份的波恩马拉松和5月份的卡塞尔马拉松，就把这两项赛事好好完成、好好享受吧。
全文完。
添加新评论