比赛前一天可以去领“装备”，我周六下午专门去了一趟体育场，物品超级简单，就是一张号码布和一块计时芯片，看了墙上张贴的比赛地图，与我模拟练习的线路只有极小的差别，来领取的人也不是很多，但好像不少都是熟人，马尔堡只有这么大，估计长期跑步的人都互相认识了吧。
第二天早上按照平时一样早餐、排空，穿好比赛服装，做公交来到出发点，10点钟比赛，我大约9点10几分达到，从桥上就可以看到出发点竖起了充气拱门，边上安置了4个流动厕所，放着音乐，有少数人已经在周围热身了，等我们走近出发点再多等一会儿，从体育场那边走过来的参赛选手逐步增多，还遇到足球队教练Mario热情地打招呼，他是来担任比赛组织工作。
临近10点钟差大约10分钟的时候，我也把衣服换好交给LP、手表调好、能量胶装好、走到出发队伍中，参加10KM/半程马拉松/全程马拉松/50KM的人数一共有几百人，规模比国内赛事小得多，但在狭窄的起跑道路上也比较拥挤。到点准时出发！
德国这边跑步的水平明显要高一些，我赛前在网上查过历届比赛成绩，我这样的水平在国内算中上，但在这里就成了中下。来德国后虽然保持了跑步练习，但与国内的训练相比也没有特别的提高，所以估计成绩也难提高，就当作一次长距离训练、一次国外马拉松体验跑吧。
开始阶段我也不敢跑快，老是被别人超过，也不能跑太慢了，所以还是保持着5分18秒左右的配速，这相比平时的训练来说就不慢了，第一圈前10KM用时53分钟基本正常，不过也逐步感觉到比赛比平时练习很要费力一些，平时的训练还不够狠。马尔堡这个赛事已经是第22届了，基本上都是本地人、德国人参加，所以都是欧洲人形象，亚洲面孔只有我一个人，再就是沿途还见到一位黑人在跑。
第二圈基本延续着前面的速度进行，稍微降低到5分36秒左右配速，跑在接近中午的十分天气很不错，满眼的蓝天、白云、阳光、草地，自然条件没有话说，德国人的组织也很严谨，每隔3.3公里一个补给点，各种冷热饮料、饼干、香蕉、能量胶等都很充足，沿路的组织者也很认真、热情，经过Mario值守的路段击掌加油。第二圈用时56分钟，也算基本正常，半程21KM时间大约在1小时55分左右，第二圈结束的时候去卫生间一次。
第三圈还可以继续坚持，不过稍微有点累的感觉了，特别是发现沿途小路比较多，经常有一边稍高一边稍低的现象，导致跑起来有点倾斜，让有一只脚觉得费力一些，时间长了就不习惯，所以我尽量找比较平的路跑。开始按计划补充能量胶，遇到补给点也去添加饮料。这一圈的配速又有所下降，大约是5分48秒，第三圈结束的时候2小时47分，还说得过去，但恰恰在这个时候觉得肚子又不舒服了，去到卫生间花好几分钟。
卫生间出来后，第四圈就又陷入严重掉速的境地了，很难保持前面的速度，后来在少数路段也被迫停下来走动一小段，眼看着被更多的人超过，心里也想重新加快步伐，但刚刚一使劲就有了腿部要抽筋的感觉，这还是平时的训练不够，不得不在后面以很慢的速度行进，到了4圈跑完还要再加上2.195公里的时候，都感觉这2公里真是难熬，这时配速已经降到7分以外了，只是到了临近终点还有几十米，看到LP拍照才振作起来，冲过终点线的时候听到现场DJ报出JingSong的名字还是很惊喜！
跑过终点后腿都是一瘸一拐的了，在那里吃了点香蕉、喝了些饮料，坐下来穿衣休息了好一阵子。后面还有选手逐步跑回，特别是还有参加50KM的选手，真是佩服，我跑42都非常吃力了，还从来没有跑过更长距离的比赛。跑过终点显示4小时10几分钟，这个小型比赛没有现场打印的成绩证明，也没有奖牌。不过我看即使比我还慢的选手通过终点时还是非常兴奋、满意，这才是真正的体育精神吧！
继续休息了一会儿再坐车回去，结果周日的公交车线路有所变化，折腾了好长时间才回到住所，按照这腿酸的程度，自己根据经验预估需要3天左右才能恢复了。
未完待续。
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