早上5點剛過就起來了，洗澡、如廁、換衣、換鞋、早餐、收拾行李退房，這次同房間一起住的是武漢的跑友“三一慢跑”，他比我起得更早，燒好開水，還給我也沖了一碗麥片和一碗蜂蜜水喝，蜂蜜水很濃很甜，喝起來倒是不錯，隻是沒有想到後來出了點問題。
鄭開馬拉松的最大特點是在兩個城市之間跑，要湊好42.195公裡的距離，終點設在開封的大梁門附近，起點就在鄭開大道的白沙檢查站，早上選手都是集中在紫荊山公園附近集合，由組委會提供的大巴運送到白沙檢查站，這個過程也需要大半個小時。
整個10車道的鄭開大道全部封閉了，白沙檢查站附近也沒有特别的車和人，但就是參賽選手及相關人員也夠多了，早上喝水、吃巧克力有些多了，找廁所也比較困難。調好GPS手表、帶好心率表、存好衣物後，就排隊等候開始了。
這次武漢來的跑友比較多，有兩位主動擔任領跑的“兔子”，King Jump帶隊目标是4小時，霄霄帶隊目标是4小時15分鐘，我這次來是希望能保持上海的時間在4小時内完成，一開始是自己帶表跑了一陣子，前10公裡配速是5分30秒/公裡左右，去了一趟流動廁所小方便出來後，正好遇到KJ帶的隊伍，不過隻剩下幾個人了，我就繼續跟着他們一起跑，在半程終點的時候，看到計時鐘上正好是2小時，前後誤差不到1分鐘。
上圖說明：心率計不知道怎麼隻記錄了前面2小時多的數據，後面沒有記錄下來，而且開始階段記錄明顯不對。
可繼續跑下去的時候，我就開始感覺肚子有些不舒服了，擔心的事情終于還是發生了，又跑了幾公裡後來遇到水站，附近有流動廁所，我找KJ要了紙去大方便去了，估計是早上喝的蜂蜜水惹的禍吧，唉。
再等我出來，他們幾個早不見蹤影了，肚子的問題也給了我跑不好的理由，我也放棄了追的想法，逐步降低了一些速度，30公裡後也偶爾走動一下，到最後幾公裡感覺與去年廈門和北京的最後幾公裡類似，無力也無心保持速度了，隻是慢速堅持到終點。
最後2公裡霄霄帶的4小時15分鐘隊伍也超過我了，我并沒有跟着他們，而是繼續落後，最後4小時18分01秒通過終點，成績比上海、北京都慢，隻是比第一次在廈門稍微快點。
終點處開封的大學生志願者還不錯，一對一提供服務引導完賽選手去領取食物、獎牌，告訴領取衣物和打印證書的流程和地點。我跑過終點後也累得夠嗆，休息了半個小時左右才去打印證書，再去龍亭公園乘車返回鄭州，這是才想起GPS手表、心率計都忘記按下結束了，看時間都5小時過了，暈。
上圖說明：中間上了三次廁所很明顯，特别中間那次大的，後程速度放慢也很明顯。
未完待續。
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